ركوب الدراجات يقلل من مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني
  • Posted on

ركوب الدراجات يقلل من مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني

أفادت دراسة علمية أجريت مؤخرًا بأن ركوب الدراجات يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بشكل ملحوظ. وتوصلت الدراسة إلى أن من يقومون بركوب الدراجات بشكل منتظم تقل مخاطر إصابتهم بالسكري من النوع الثاني بنسبة 20% مقارنة بمن لا يقومون بركوب الدراجات. علاوة على ذلك، فقد أشار الباحث مارتن راسموسن من جامعة جنوب الدنمارك إلى أن ركوب الدراجات من شأنه أن يخفض مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ليس فقط لدى صغار السن، لكن أيضًا بالنسبة لمن هم في متوسط العمر، أو في عمر متقدم. وتجدر الإشارة إلى أن ركوب الدراجات يعد من الأنشطة الترفيهية التي يمكن إدراجها بسهولة ضمن الأنشطة اليومية، خاصة لمن لا يجدون الوقت الكافي لممارسة التمارين الرياضية أو من ليست لديهم الموارد والمصادر اللازمة لممارسة الأنشطة البدنية.