ربما واحدا من أصعب المواقف التي تتعرض لها، هي أن تقدم طلبك بالارتباط بإحداهن، ويقابل طلبك بالرفض، خاصة إذا كانت علاقتكما قوية، وإذا صادفت هذا الموقف، عليك التصرف على هذا النحو، ربما يساعدك في تخطيه. 1- يجب أن تتفهم الأسباب أولا وتستمع إليها دون مقاطعة، هذا الحديث والنقاش مهم لك أولا ولتقييمك لذاتك وعلاقاتك فيما بعد، لذا استمع لأسباب رفضك بعناية، ولا تجادل، فأنت لا تملك تغيير هذا الشعور.  2- لا تعطي الأمور أكبر من حجمها، فلا يعني رفضك أنك شخص غير محبوب أو غير صالح للارتباط بالجميع، بل يعني أن هذه الشخصية لا تناسبك ولا تسعى للارتباط بك، وهذا أمر صحي يجعلك تفكر بشخصية أخرى أكثر تناسبا معك. 3- حاول ألا تقابل هذه الشخصية الرافضة خلال الأيام التالية لرفض طلبك حتى تعطي نفسك مهلة للنسيان، وإعادة إصلاح نفسيتك، فحاول أن تبتعد عن الأماكن التي تجمعكما. 4- لا داعِ لشرح الأسباب للجميع، فيكفي أنك غير مرتبط إلى الآن، ليعرفوا أن العلاقة لم تكتمل، وإن كنت لا تريد الشرح واجه بذلك، ولا تخجل في الرد على أسئلة شخصية لا تخص أحدا غيرك، وهذا أدعى أن تحتفظ بالجواب لنفسك. 5- من الممكن أن تأخذ إجازة من عملك لمدة يومين، وتنتقل إلى مكان مليء بالأنشطة وسط أصدقائك، لتنشغل عن التفكير فيما تسبب في ضيقك سريعا، فمجرد محاولتك لتغيير مسار خططك ستشعر أنك تحسنت، وإن الأمر كان أسهل مما يبدو عليه. 6- لا تأخذ موقف معادي تجاه من رفضت طلبك بالارتباط ، فلكل شخص حرية الاختيار، وأنت لا تعرف كيف ستكون شكل العلاقة، فربما لن تكون مرتاحا خلالها، فأعطي لنفسك الحرية ولغيرك مثلها في الاختيار، فهي لم ترتكب أي جريمة بل أعطتك الفرصة لتحسن من اختيارك.