دراسة: الجري أثناء الحمل آمن
  • Posted on

دراسة: الجري أثناء الحمل آمن

كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن الجري أثناء الحمل آمن على صحة الأم والجنين، ومن غير المرجح أن يتسبب في الولادة المبكرة، أو في ولادة أطفال بأوزان أقل من المعدل الطبيعي، حيث إن صحة الجنين لا تتأثر، بغض النظر عن ممارسة الأم لرياضة الجري في أي مرحلة من مراحل الحمل، حسب صحيفة ديلي ميل البريطانية. ويوضح الدكتور أندرو شينان، أحد المشاركين بالدراسة التي تم إجراؤها بجامعة كينغز في لندن: "يمكن للمرأة ممارسة التمارين الرياضية خلال الحمل، بل نشجع على ذلك، لضمان تمتع الأم والجنين بصحة جيدة". وتوصي الدراسة، الحوامل بالتمارين المنتظمة، لأنها تساعد في التخفيف من الشعور بالتعب، وآلام أسفل الظهر، وعروق الدوالي، وتورم الكاحلين، ومشاعر القلق والتوتر والاكتئاب. وكانت دراسة سابقة، قد أشارت إلى أن جريان الدم الشديد، الناتج عن ممارسة الرياضة، يُمكن أن يؤثر على عنق الرحم، وبالتالي على صحة الجنين، إلا أن الباحثين الذين أشرفوا على الدارسة الجديدة، جادلوا في هذه النتائج، بعد دراسة حالة 6 رياضيات محترفات، لكن دون تعميمها على النساء العاديات اللواتي يمارسن رياضة الجري. [more_vid id="j6JkqNrcVnyyhsPtEvKzDA" title="بغرض الانتقام سحل وتعرية امرأة حامل في الشارع" autoplay="1"]