لا شك أن الكثيرات يستخدمن السكر في الكثير من الأطعمة، لكن الإفراط في تناول السكر واستخدامه في الطعام والمشروبات قد يؤدي لمشاكل صحية عديدة. وحذرت مؤخرًا خبيرة تجميل ألمانية من مضاعفات تناول السكر وتأثيره على البشرة، قائلة إنه يرفع احتمالية ظهور البثور على الوجه بالإضافة للتجاعيد والهالات السوداء. ووفقًا لوكالة "د ب أ"، قالت خبيرة التجميل ناتالي فيشر إن السكر يضر بألياف الكولاجين التي تجعل البشرة مشدودة ومرنة، مضيفة أنه يؤدي أيضًا لارتفاع مستوى الأنسولين بسرعة وهو ما يمهد الطريق لظهور البثور. ونصحت "ناتالي" الأفراد بضرورة خفض استهلاك السكر وألا يزيد استهلاكه اليومي عن 50 غرامًا وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية، مشيرة إلى أن 100 غرام من الشوكولاتة المحتواة على حليب كامل الدسم تحتوي على 56 غرامًا من السكر. [more_vid id="faBtQD04HpGesfTPCSbjA" title="أعراض انسحاب ماذا يحدث للدماغ عندما تتخلى عن السكر" autoplay="1"]