جدول أبنائك أثناء الدراسة يسبب لكِ الصداع؟.. 6 خطوات لتنظيمه
  • Posted on

جدول أبنائك أثناء الدراسة يسبب لكِ الصداع؟.. 6 خطوات لتنظيمه

يقع على عاتق كل أم تنظيم جدول أبنائها أثناء العام الدراسي، وذلك لكي يحقق أبنائها النجاح المنشود، ولكي تذلل لهم العقبات وتساعدهم في أداء واجباتهم مع مساحة ترفيهية لكي لا يشعروا بالملل. وإليك 6 نصائح لتنظيم يومك: 1- ضعي لأبنائك جدول أسبوعي، يندرج تحته جدول يومي، وابتعدي عن فكرة جدول يومي لأنها تعطلك وتجعل هناك غياب للتخطيط المتكامل للأسبوع، حيث سيكون أشبه بجدول عشوائي. 2- اعملي على تقسيم ساعات يومك بداية من ذهاب أبنائك للمدارس أو الجامعات، وتجهيز الطعام، والإشراف على ترتيب المنزل، حتى لا تعانين عقب وصولهم للمنزل، كما أنه سيسمح لك بالحصول على قسط من الراحة. 3- حاولي تجهيز وجبات تكفي لعدة أيام، وخاصة يوم الإجازة، حتى تحتفظي بطاقتك لقضاء اليوم معهم. 4- حددي ساعات للمذاكرة الخاصة بأبنائك، ولا تسمحي بخرق تلك المواعيد، لأن ذلك سيساعدك على تنظيم يومك ويومهم بدلا من إهدار الوقت. 5- لا تجعلي الأنشطة والهوايات يومية، خلال فترة الدراسة، ويكفي يومان أو ثلاثة أسبوعيا، حتى لا يتشتت الأبناء ويشعرون بالإرهاق. 6- حاولي خلق مساحات ترفيهية منزلية أثناء اليوم لأبنائك حتى لا يشعرون بالملل أو الضيق.a