تعد أسباب انتفاخ العينين في الصباح كثيرة، منها السهر الطويل وعدم الخذ القسط الكافي من النوم، فيبدو على ملامح الوجه فور الاستيقاظ من النوم الإرهاق والتعب، خاصة العينين. وتوصلت مجلة «فرويندين» الألمانية إلى حلول لمواجهة انتفاخ العينين في الصباح الباكر، نعرضها لكم على النحو التالي: 1- عدم النوم على الوجه، حيث يتسبب في إعاقة سريان الدم في منطقة العين بصفة خاصة، فتنتفخ العين وتبدو متعبة ومرهقة. 2 - يفضل أن تشتمل وجبة الإفطار على الأحماض الدهنية أوميغا 3، التي تعمل على تحسين مظهر البشرة. وتتمثل المصادر الغنية بأوميغا 3 في: الجوز وبذور الكتان وزيت بذر الكتان. ويمكن تناول الموسلي الغني بهذه المكونات، بالإضافة إلى الإكثار من الماء والإقلال من القهوة. 3 - إبراز الرموش، إذ ينبغي استخدام مُجعّد الرموش لمنحها مظهراً مقوساً جذاباً قبل تطبيق الماسكارا عند النساء. 4 - ينبغي على النساء الابتعاد عن ظلال الجفون بدرجات الأزرق أو الرمادي الداكنة، لأنها تزيد من تأثير انتفاخ وتورم العين.ويتم استخدام درجات الذهبي الدافئة أو تطبيق إحدى الدرجات الشفافة «النيود» الناعمة. شاهد أيضا: استشاري طب العيون في «سيدتي»: الفحص الدوري مهم لمنع تفاقم أمراض العيون [vod_video id="ZRGCkPCYltsqoPw5oFXa5A" autoplay="1"]