توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول كميات كبيرة من الأسماك بالإضافة إلى الفواكة والخضراوات، يمكن أن يساعد النساء على التغلب على التجاعيد، وهو ما يعني أن هذه الأطعمة يمكن أن تكون خياراً أرخص من كريمات الوجه. وأفادت صحيفة "ذا صن" البريطانية أن باحثين هولنديين درسوا 2700 رجل وامرأة في سن الـ50 عاماً، مع متابعة ما أكلوه، وقد كانت الإناث أقل عرضة للتجاعيد إذا كن غير مدخنات وتناولن الطعام الصحي، ووقوا أنفسهن من أشعة الشمس. [rotana_image_gallery rig_images_ids="585592,585593"] وتشير الصجيفة إلى أن البريطانيين يصرفون 120 مليون جنيه إسترليني سنوياً على الكريمات المضادة للشيخوخة، وينفقون الملايين على المقويات والمرطبات والأمصال والبوتوكس. ويعتقد العلماء أن تناول الأسماك مع الفواكه والخضراوات يمد الجسم بالفيتامينات والفلافونويد الذي يحفز الكولاجين، وهي الألياف التي تحافظ على الجلد وتمدده، وهو ما يجعل النساء قادرات على التخلي عن هذه الوسائل الصناعية. [more_vid id="NRwEpHhLuQJRa24MMJsPFA" title="مرأة تخسر نصف وزنها بحمية الشاي الأخضر" autoplay="1"]