مع دخول شهر رمضان المبارك، يكون لإعداد قوائم الأطعمة والمشروبات الأولوية، حتى تحفل الموائد بما لذ وطاب من الوجبات، دون أن يعي البعض أن هناك أصناف من الطعام والشراب، يجب منعها وفق تحذيرات الأطباء. [rotana_image_gallery rig_images_ids="585203,585204"] وفيما يتعلق بالمشروبات، يحذر الأطباء من العصائر المركزة والتي تباع في هيئة مسحوق يتم إذابته في الماء، لاحتوائها على نسبة كبيرة من السكريات، التي تضر الجسم بعد دخولها مباشرة إلى المعدة، خاصة بعد الانقطاع عن الطعام والشراب لفترات طويلة، وهو ما يسبب ارتفاعا خطيرا في الأنسولين بالجسد قبل انخفاضه بسرعة كبيرة أيضا. ويسبب الخلل في نسبة الأنسولين الإحساس بالجوع، ما يجعل الشخص يصبح أكثر شراهة في تناول الطعام، وهو ما قد يسبب الأذى للمعدة، بالإضافة إلى احتواء هذه العصائر على مواد مضرة بالكبد. [more_vid id="us6xkM0T2M7phky7ZAvgg" title="عروض رمضان بين الفائدة والاستغلال" autoplay="1"]