"السيلوليت" أو علامات التمدد، التي تؤرق السيدات دون تفرقه بين بدينة ونحيفة، هي واحدة من المشكلات الجلدية التي يمكن التغلب عليها إذا ما تم علاجها منذ بداية ظهورها. ولعل أحد أبرز أسباب ظهور "السيلوليت"، هي العادات الغذائية الخاطئة، أو الحمل والزيادة الكبيرة في الوزن، أو فقدان الكثير من الوزن، وأيضا ارتداء  الملابس الضيقة. في السطور التالية نقدم لكي سيدتي 5 خطوات تخلصك من مشاكل "السيلوليت" 1- الحصول على الغذاء المتوازن. 2- شرب الماء بكميات كبيرة لأن الماء مفيد جدا للبشرة والجسم. 3- التقليل من تناول الأطعمة المشبعة بالأملاح. 4- عمل تدليك بشكل حركات دائرية على المناطق المصابة. 5- عمل هذه السنفرة البسيطة واستخدامها 3 مرات أسبوعيا أثناء الاستحمام، وهي عبارة عن (ملعقة كبيرة قهوة مطحونة + نصف ملعقة نسكافيه + ربع ملعقة زنجبيل + ربع ملعقة قرفة + ملعقة صغيرة زيت لوز حلو أو زيت زيتون) يمزج الخليط جيدا ويوضع على الأماكن المصابة، ويفرك بحركات دائرية دقائق حتى تشعري بالسخونة في مكان "السيلوليت".