بعد لحمة العيد.. إليك أفضل الأطعمة والمشروبات التي تقلل الحموضة
  • Posted on

بعد لحمة العيد.. إليك أفضل الأطعمة والمشروبات التي تقلل الحموضة

يسعى الكثيرون لتناول اللحمة في عيد الأضحى المبارك، وقد يعاني البعض من مشكلات صحية كالحموضة، وهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تقلل الحموضة وتعالج مشكلات الهضم وهي كما أوردها موقع "بريفنتيشن": الزنجبيل يساعد في تهدئة ارتداد الحموضة، ويمكنك وضع شرائح الزنجبيل ونقعها بالماء الساخن وشربها بعد تناول الطعام لتقليل الحموضة. الموز من الأطعمة القلوية التي تعمل على تقليل حموضة المعدة وتخفف الأعراض. الزبادي أو اللبن الرايب يساعد الزبادي الخالي الدسم أو اللبن الرايب على مكافحة حموضة المعدة ويقلل الضغط على العضلة العاصرة للمريء. الخضروات الخضروات كالسبانخ واللفت من المأكولات القلوية التي تساعد على تخفيف الحموضة. الشوفان دقيق الشوفان من أفضل الأطعمة التي تمنع أعراض الحموضة، لأن قوامه سميك كما يساعد اليجلاتيني على تلطيف بطانة معدتك. [more_vid id="0HlHzoP5XAyDzGp1AhJA" title="‫كلام ستات - طقوس الفنانين في عيد الأضحى‬‎" autoplay="1"]