من أهم أسس الطب البديل عدم اللجوء إلى العلاجات الكيميائية، بل يجب البحث عن بدائل طبيعية، مثل آلام الصداع فبدلا من أخذ مسكن يمكن استخدام هذه البدائل. - الزنجبيل: يعمل على علاج الصداع النصفي، لذلك إذا كنتِ تعاني من الصداع، كل ما عليكِ فعله وضع ملعقتين من مسحوق الزنجبيل في كوب من الماء المغلي وتغطيته لمدة نص ساعة حتى يختمر ولا تتطاير منه الزيوت. [readmore post_link="https://rotana.net/قولي-لا-لـ-الغفوة-بتمارين-تبث-النشاط/" ] - اللافندر: زيت اللافندر من العلاجات الطبيعية التي تخلصك من الصداع، كل ما عليك فعله هو وضعه على مناطق الصداع، مع التدليك. - النعناع: كما يمكنك أن تستخدمي زيت النعناع لحل مشكلة الصداع، حيث يعمل على تدفق الدماء في الجسم ما يخلصه الصداع والآلام بشكل عام. - اليانسون: تناول كوب من اليانسون يوميا يقلل من احتمالات إصابتك بالصداع النصفي، وذلك حسب كثير من الدراسات التي أثبتت فاعليته في القضاء على الصداع. قد يعجبك أيضا مشاهدة وداعا دلوعة السينما المصرية شادية في ذمة الله [vod_video id="LWpf1pkxVkatwlQw3vQH8A" autoplay="1"]