للتوت أنواع كثيرة وجميعها يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الطبيعية التي تمد الجسم بفوائد مهمه للغاية فهو يساعد الجسم على الوقاية من السرطان ، ويساهم في تقوية جهاز المناعة كما أنه يقلل من أعراض التوتر ومفيد جداً للشعر والبشرة، واليوم نحضّر معاً سموثي التوت المذهل بطريقة رائعة :