يعتبر سمك الماكريل من أشهى أنواع الأسماك كما يشتهر بفوائده العديدة في تنظيم مستوى الهرمونات في الجسم وتخفيف آلام التهابات المفاصل والصداع النصفي بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتعزيز قوة الذاكرة، واليوم نقدّمه لك بطريقة مذهلة مباشرة من إيطاليا :