من منا لا يرغب في الظهور بشكل أنيق وعصري مع أحدث صيحات الموضة من الملابس ، إلا أنه تواجهنا مشكلة عدم ملائمة تناسق الجسم معها فنضطر للاتجاه إلى بديل آخر لا نرغب فيه .. لذا نقدّم اليوم لكِ مجموعة من التمرينات الرائعة التي تساعدك في حرق الدهون وتعمل على نحت الجزء الأسفل من الجسم الذي يعد أكبر مشكلة  :