هذه أبرز علامات الإصابة بالقلق
  • Posted on

هذه أبرز علامات الإصابة بالقلق

ناقش برنامج "سيدتي" في حلقته أمس، أبرز علامات الإصابة بالقلق. وأوضحت مذيعة البرنامج أودي الزين، أن أول علامات القلق هي قلة النوم أو الأرق. وتابعت: "هناك ارتباط بين النوم والقلق، إذ تلاحظ أن من يستيقظ فجأة بسبب الصوت العالي، يكون لديه مشاكل في الأرق". بينما أوضحت زميلتها ريم بساطي، أن أشهر الأعراض الجسدية للقلق هي: "ضعف عام بالجسم، نقص الطاقة، توتر العضلات، الصداع، تعرق الكفين، ارتعاش اليدين وسرعة خفقان القلب". ولفتت إلى أن القلق يكون أحياناً مرتبط بطبيعة علاقة الشخص بمحيطه، فإذا كان يشعر بالخوف من أمر ما ولا يوجد من يشاركه قلقه، فإنه سيقع في بعض المشاكل.