تمر الكثير من الأوقات، يصاب فيها الإنسان بحالة الحنين إلى لحظات معينة من الماضي، فيرى فيها الجمال الدائم، ويعيش فيها بكل اطمئنان. هذه الحالة التي يطلق عليها اسم نوستالجيا، كانت أحد محاور نقاش برنامج سيدتي مع الأخصائية النفسية ومدربة الحياة أمل الحامد. الأخصائية الحامد، أوضحت معنى مصطلح نوستالجيا ومن أين جاء، وقالت: "هو مصطلح إغريقي، ويتألف من قسمين "نوستا" يعني العودة، و"لوجيا" تعني الألم. وأضافت: "لقد كان الناس في القرنين الثامن والتاسع عشر، يعتبرون النوستالجيا مرض نفسي". ولفتت المدربة الحامد إلى أن علماء النفس في الوقت الحالي، يفسرون النوستالجيا على أنها آلية نفسية دفاعية، ويدعون الأشخاص الذين تراودهم حالة الحنين إلى الماضي وذكرياته، إلى أن يعيشوا الحالة، إذا أراد أن يصل إلى مرحلة الامتنان. وأكدت الحامد خلال حديثها أن الدراسات تشير لوجود نحو 80 % من الأشخاص الذين يمرون بتلك الحالة أسبوعيا. لمعرفة المزيد  تابعوا برنامج "سيدتي" على شاشة روتانا خليجية.