تحفل مائدة رمضان بأصناف كثيرة من الطعام، مثل البط أو الدجاج والبطاطس المقلية وغيرها من الأطعمة، ولكن معظم وجبات الإفطار في رمضان لا تحتوي على المشويات بالرغم من أن لها فوائد صحية عدة وينصح بها خبراء التغذية. ويؤكد خبراء التغذية أن للمشويات أهمية كبيرة لذا يجب أن تحرص ربة المنزل على إعدادها بصفة مستمرة في رمضان، لأنها لا تحتوي على الكثير من الدهون التي قد تسبب السمنة وزيادة الوزن. ويؤكد الخبراء أن الأكل المشوي يحافظ على القيمة الغذائية للطعام مما يجعل الجسم يستفيد منه، كما أنه لا يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، بالإضافة إلى أنه يقلل الدهون الضارة في الجسم ويعمل على تقليل فرص الإصابة بأمراض الكبد والزهايمر وأمراض القلب. [readmore post_link="https://rotana.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D9%83%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86/" ] ويوضح خبراء التغذية أن الطعام المشوي يستمر فترة طويلة دون أن يغير مذاقه أو يفسد، لذلك فلا داعي للتخلص منه إذا تبقى شيء، ولكن يجب أن تقدميه في يوم آخر. [more_vid id="crSOH7AOdBdNjL4Y5wcSqw" title="طريقة عمل كرواسون الهوت دوج المشوي" autoplay="1"]