إنفوجرافيك.. 12 وجبة غذائية تسبب حرقة المعدة في رمضان؟
  • Posted on

إنفوجرافيك.. 12 وجبة غذائية تسبب حرقة المعدة في رمضان؟

تظهر أعراض مشاكل الجهاز الهضمي في أول ثلاثة أو أربعة أيام من شهر رمضان المبارك بسبب عدم إنتظام الهضم وإتباع عادات غذائية مختلفة منها تناول الوجبات الدسمة التي تؤدي إلي حرقة المعدة والشعور بالإنتفاخ والحموضة. وغالباً ما توجد هناك علاقة بين حرقة المعدة والأطعمة والوجبات التي تتناولها. عندما تتناول الكثير من الأطعمة الحامضية للغاية تؤثر علي النظام الغذائي للجسم ولا يتم معالجة الحمض الزائد ويتحرك حتي يصل إلي المرئ . بالرغم من أن هناك مجموعة من النصائح والعلاجات الطبيعية التي تساعدك في تجنب حرقة المعدة إلا أن الخطوة الأولي التي يجب ان تتأخذها في رمضان هي تجنب الأطعمة التي تحدث حرقة المعدة وإليك مجموعة من الأطعمة والوجبات التي يجب أن تتجنبها بقدر الإمكان .