وضع 13 خبيرًا نفسيًا وباحثًا مفاتح وطرق يجب على الشخص إتباعها ليصبح سعيدا ، بعد أن خلصوا الى عبر ودروس يمكن لمن يريد سلوك درب السعادة إتباعها وهي: 1  - مفاتيح السعادة ليست واحدة لدى الجميع: يمكننا مقاربة هذه النقطة بالطعام مثلاً، فلذّة الطعام تختلف بين شخص وآخر. 2 - التفكير الدائم بالشهرة والمال والنجاح يقلّل من فرص السعادة. 3 - تحدّى نفسك دائمًا. 4 - كن كريمًا: فالتواصل مع الآخرين ومشاركتهم يزرع شعورًا جميلاً بداخلك. 5 - كن ممتنًا. 6 - مرّن عقلك. 7 - إضحك. 8 - قل الحقيقة حيث يجب. وتعد السعادة مطلب ورغبة و حاجة أساسية يبحث عنها الجميع و يتمنى تحقيقها في مختلف المجالات ، و كل إنسان له نوع خاص من السعادة و حسب ما يريدهاو كما يراها . وقد تكون السعادة بالنسبة لشخص هي جمع المال و العيش برخاء و التمتع بواسطته في كل شيء بالحياة مثل شراء السيارة الفخمة ، أو شراء الملابس باهظة الثمن، وهناك الكثير من الامفاتيح المادية المعنوية التي تجلب السعادة دائما.