إذا كنت تشعر بالإجهاد المتكرر طوال الوقت على الرغم من حصولك على قسط كافٍ من النوم أو عدم قيامك بمجهود يُذكر ولكنك تعاني من الإرهاق والإجهاد فإليك مجموعة من الأسباب الخفية التي تسبّب هذا الشعور الذي يستنزف طاقتك: 1- فقر الدم : قد يكون الإرهاق الذي تشعر به نتيجة إصابتك بفقر الدم ونقص عدد خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة والخلايا الخاصة بك، وقد تشعر بالضعف وضيق في التنفس ، لذلك يجب عليك التوجّه إلى طبيبك لعمل الفحوصات الطبية اللازمة للتأكّد من سلامتك أو الحصول على الفيتامينات و الحديد لعلاج نقص كرات الدم الحمراء. 2- الغدة الدرقية : تتسبّب اضطرابات هرمون الغدة الدرقية في الشعور بالإرهاق والكسل والرغبة في النوم المستمر حيث يعتبر هرمون الغدة الدرقية هو العنصر المسؤول عن عمليات التمثيل الغذائي والأيض بالجسم. 3- السكري : تتسبّب الإصابة بمرض السكري في الشعور بالتعب والإجهاد المستمر مع ظهور أعراض أخرى كتكرار التبول والشعور بالعطش طوال الوقت، وفقدان الوزن، وعدم وضوح الرؤية.