أدوات تسهِّل لك طريق اللياقة والوزن المثالي
  • Posted on

أدوات تسهِّل لك طريق اللياقة والوزن المثالي

خلال رحلتك للوصول إلى اللياقة البدنية التي تحلم بها والوزن المثالي الذي طالما ابتغيته، يرشح لك موقع elle المتخصص في أسلوب الحياة هذه الأدوات العصرية التي تدعمك في رحلتك إلى اللياقة والرشاقة.1- ميزان فيت بيت الذكي Fitbit Aria يكشف هذا الميزان نسبة الدهون بالجسم والعضلات، ويحتوي على واي فاي للمزامنة مع أجهزتك الأخرى لتوفير جميع الاحصائيات الخاصة بك. 2- ساعة Withings ACTIVITE: وتتميز هذه الساعة الرياضية بأناقتها الشديدة وتصميمها الجذاب فهي الاختيار المثالي أثناء ممارسة التمارين الرياضية لحساب الأميال التي قطعتها وساعات النوم، فهي مقاومة للماء ولا تحتاج إلى شحن. 3- جهاز Skulpt للياقة: ويقوم هذا الجهاز برصد التقدم الذي يحرزه جسمك خلال ممارسة الأنشطة الرياضية؛ حيث يمكنك من خلال هذا الجهاز فحص أي جزء بجسدك لقراءة نوعية العضلات ونسبة الدهون في الجسم وتتبع نمو العضلات. 4- سوار السعرات الحرارية وتسمح لك بتتبع عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها على مدار اليوم من خلال كافة الأنشطة التي تمارسها بدقة شديدة؛ حيث ترصد معدل ضربات القلب؛ مما يجعل قراءتها للسعرات الحرارية المستهلكة أكثر دقة من أي أجهزة أخرى مماثلة. 5- ميزان الأطعمة الذكي SITUويساعدك هذا الميزان المتطور في حساب السعرات الحرارية لكل الأطعمة التي تتناولها بدقة شديدة للتعرف على كافة المعلومات الغذائية عما تتناوله يومياً. 6- سجادة اليوجا الذكية تستطيع ممارسة رياضة اليوجا في منزلك وفي أي مكان من خلال هذه السجادة الذكية التي توضح لك عبر التطبيق الذكي المصاحب لها معدل حرق السعرات الحرارية وغيرها من الإحصائيات الأخرى. 7- سماعات Bragi الذكية وتتميز هذه السماعات اللاسلكية بأنها مقاومة للرياح ولا تستمتع من خلالها بسماع الموسيقى المفضلة فقط ولكن ترصد هذه السماعات معدلات ضربات القلب، ودرجة حرارة الجسم، وغيرها من الإحصائيات التي يشتمل عليها التطبيق الخاص بها ويمكن تحميله على هاتفك المحمول.