النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

يدا الطفل مقياس لكمية الطعام المناسبة له .. كيف ذلك؟

يدا الطفل مقياس لكمية الطعام المناسبة له .. كيف ذلك؟ image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

تجربة جديدة أستخدمت لمعرفة كمية الطعام الكافية للطفل، حيث تعاني الكثير من الأمهات من تحديد كمية الطعام للطفل فينصح بتناول خمس حصص من الفواكه والخضروات في اليوم. ولكن ما هو حجم مثل هذه الحصة؟

وأوضح أحد مراكز تقديم النصح للمستهلك في ألمانيا أن ربع تفاحة أو قطعة صغيرة من الكرنب السلقي الخام سوف تلائم قبضة الطفل وبالتالي تعتبر حصة واحدة.

وعند تقديم الخضروات الطازجة مثل البازلاء أو سلطة بالخس إلى جانب أشياء مثل الفراولة، عليك مراعاة الكمية التي سوف تتناسب مع حجم كفي الطفل وهما موضوعتان إلى جانب بعضهما وفقا لوكالة الأنباء الألمانية.

أكثر من هذا يكون أزيد من اللازم بكثير. يميل البالغون إلى الإفراط في إطعام الأطفال معتمدين على شهيتهم الخاصة كدليل، ولكن بالنظر بعناية إلى يدي الطفل بينما يكبر فسوف تجد أداة قياس تخيلية سهلة متاحة طوال الوقت.

وفيما يتعلق بالخبز، قم بتقطع شريحة الخبز إلى نصفين بحيث تترك قطعة مساوية في الحجم لراحة يد الطفل، وسوف تعطيه كمية مناسبة.

أما بالنسبة للمكرونة والأرز أو الشوفان، تخيل الطفل وقد ضم راحتي يديه قرب بعضهما وسوف يكون لديك الكمية الصحيحة تقريبا وسوف تتجنب فرض البدانة على طفلك.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع