إعلان

الموقع الرسمي لمجموعة روتانا

أبرز الأخبار والبرامج والمسلسلات والفيديوهات حسب الطلب

break

يجب عليك أن تتناول الخيار في السحور لهذه الأسباب

السبت 25 يونيو 2016
08:30 AM بتوقيت السعودية

هناك أطعمة مناسبة تمنع العطش وتفيد الجسم بالفيتامينات اذا تناولها الصائم في وقت السحور، ومن هذه الأطعمة الخيار. إذ يعد الخيار غني بالسوائل المفيدة لجسم الانسان فهو مرطب قوي ويقي الجسم من العطش ويعطي شعور بالشبع.

إعلان

كما أن الخيار مهدئ للاعصاب ومزيل للتوتر ويساعد على ضبط النفس واعتدال الحالة المزاجية للصائم. ويحافظ على نضارة الجلد ونعومته ويغذي عضلات الوجه ويمنع علامات الاجهاد.

ويحتوي على انزيم كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم. إضافة إلى ذلك يعتبر الخيار علاجاً مثالياً لإنقاص الوزن، وله تأثير فعال في التخلص من آلام الصداع.
كما يساعد الجسم في التخلص من الفضلات، وله تأثير قوي في علاج الإنتفاخ الموجود حول العين وعلاج الهالات السوداء حول العين.

ومدر للبول وله تأثير قوي في علاج اضطرابات الرئة والمعدة والصدر، ويعتبر الخيار من اكثر الخضروات التي تحتوي على فيتامينات متنوعة لذلك يجب ان يكون موجوداً على السحور باستمرار للاستفاده منه.

السبت 25 يونيو 2016
08:30 AM بتوقيت السعودية