النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

يجب عليك أن تتناول الخيار في السحور لهذه الأسباب

يجب عليك أن تتناول الخيار في السحور لهذه الأسباب image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

هناك أطعمة مناسبة تمنع العطش وتفيد الجسم بالفيتامينات اذا تناولها الصائم في وقت السحور، ومن هذه الأطعمة الخيار. إذ يعد الخيار غني بالسوائل المفيدة لجسم الانسان فهو مرطب قوي ويقي الجسم من العطش ويعطي شعور بالشبع.

كما أن الخيار مهدئ للاعصاب ومزيل للتوتر ويساعد على ضبط النفس واعتدال الحالة المزاجية للصائم. ويحافظ على نضارة الجلد ونعومته ويغذي عضلات الوجه ويمنع علامات الاجهاد.

ويحتوي على انزيم كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم. إضافة إلى ذلك يعتبر الخيار علاجاً مثالياً لإنقاص الوزن، وله تأثير فعال في التخلص من آلام الصداع.
كما يساعد الجسم في التخلص من الفضلات، وله تأثير قوي في علاج الإنتفاخ الموجود حول العين وعلاج الهالات السوداء حول العين.

ومدر للبول وله تأثير قوي في علاج اضطرابات الرئة والمعدة والصدر، ويعتبر الخيار من اكثر الخضروات التي تحتوي على فيتامينات متنوعة لذلك يجب ان يكون موجوداً على السحور باستمرار للاستفاده منه.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع