القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

وصفة سحرية للتخلص من اضطرابات المعدة في رمضان

يشعر الكثير من الصائمين باضطرابات في المعدة بعد الإفطار في شهر رمضان، بسبب حالة من عدم الاستقرار في البطن، والشعور بعدم الارتياح والانتفاخ.

وتأتي اضطرابات المعدة بسبب العادات الغذائية الخاطئة بعد ساعات صيام طويلة، حيث يبدأ البعض بتناول وجبة الافطار بسرعة، أو يقللون شرب السوائل، وهذا يجعلهم بحاجة إلى ما يساعدهم على عملية الهضم.

ويذكر خبراء تغذية أن هناك وصفة مميزة تساعد في التخلص من اضطرابات المعدة في الشهر الفضيل، وتتمثل بمشروب الكركديه مع لبن رائب.

المكونات:

– كركديه منقوع ومصفى.

– لبن رائب.

– سكر.

طريقة التحضير:

– يصفى الكركديه بعد نقعه لساعات في الماء، ثم توضع الكمية المطلوبة داخل الخلاط الكهربائي، ونفس الكمية من اللبن الرائب، وسكر حسب الحاجة.

– تخلط المكونات ثم يقدم المشروب باردًا نوعًا ما.

[more_vid id=” f561T9bujWEP9n6nuRQeA” title=”استشاري امراض القلب يتحدث عن الاستفادة الصحية من الصوم” autoplay=”1″]

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر