النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

وزارة الصحة تطلق مبادرة تحدي المشي 8000 خطوة باليوم

  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

أطلقت وزارة الصحة مبادرة لرياضة المشي بواقع 8000 خطوة باليوم، وذلك في إطار التشجيع على ممارسة الرياضة وتحسين الصحة العامة. ولمعرفة المزيد حول هذه المبادرة التقى برنامج “ياهلا”، الذي يعرض على قناة روتانا خليجية،  نبيل غاوي من إدارة التوعية في وزارة الصحة.

وقال غاوي: تأتي هذه الأنشطة التوعوية استمرارية للجهود التي تقوم بها وزارة الصحة، للحفاظ على صحة وسلامة أفراد المجتمع كافة، وتعزيز الوعي الصحي، والحث على اتباع الأساليب السليمة.

وأضاف غاوي أن المشي يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، وحرق السعرات الحرارية الزائدة، والمحافظة على مرونة المفاصل وقوة العضلات، والحد من القلق أو الاكتئاب وتحسين المزاج، وتعزيز صحة العظام ومنع الإصابة بهشاشة العظام، وتحسين التوازن وتدفق الدم في الجسم، والحفاظ على وزن صحي وتحسين اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض المزمنة.

لمعرفة المزيد تابعوا برنامج “ياهلا”.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع