النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

هل يفقد الجسم الماء بسبب القهوة؟

هل يفقد الجسم الماء بسبب القهوة؟ image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

يسود اعتقاد بين عشاق القهوة بأنها تتسبب في فقدان الجسم للماء. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟

ورداً على هذا الاستفسار، قالت خبيرة التغذية الألمانية هيلغا شتروبه إنه على الرغم من أن الكافيين له تأثير مُدر للبول وطارد للصوديوم، إلا أنه لا يؤثر بالسلب على محتوى السوائل في الجسم، في حال الاستهلاك المعتدل للقهوة بمعدل 4 أقداح يومياً؛ حيث يمكن للجسم استعادة التوازن مرة أخرى، في حال تناول السوائل بشكل كاف بمعدل 5ر1 لتر يومياً على الأقل.

وأضافت شتروبه، عضو الجمعية الألمانية للتغذية، أن تناول كوب من الماء مع قدح القهوة يعتبر من العادات الجيدة، مشيرة إلى ضرورة النظر إلى القهوة كمشروب مُنبّه وليس مشروباً لسد العطش.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع