القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

هكذا يمكنك التخلص من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي في شهر رمضان

ساعات ويهل علينا شهر رمضان الكريم، هذا الشهر الذي يفضل فيه الكثيرون التقرب من الله بالصلاة وقراءة القرآن، بينما يلجأ البعض الآخر إلى قضاء معظم وقتهم على مواقع التواصل الاجتماعي بسبب إدمانهم عليها، ونقدم لهؤلاء نصائح تساعدهم على التخلص من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي في الشهر الفضيل.

– أخبر من حولك برغبتك في الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي، لأن غيابك فجأة قد يصيبهم بالقلق، كما أن إخبارك لهم قد يشجعهم على الابتعاد أيضًا وبالتالي يقل الوقت الذي تجلسونه على تلك المواقع.

– قم بتعطيل حسابك على موقع التدوينات القصيرة “تويتر” بشكل مؤقت.

– عطل حسابك على فيس بوك مع الإبقاء على تطبيق الماسنجر حتى تتمكن من التواصل مع أصدقائك.

– خصص وقتًا من يومك تقضيه في الجلوس مع أسرتك والتحدث معهم حول مشاكل كل منهم.

– تواصل مع الأصدقاء واتفقوا على موعد للخروج سويا خلاله، فذلك يلهيك كثيرا عن مواقع التواصل الاجتماعي.

– اختر هوايات تقوم بممارستها خلال ساعات الفراغ، كالقراءة أو عمل المشغولات اليدوية.

[more_vid id=”uEUzbJyyElbwplZxZcdQ” title=”تغيير الأزرق و”المعجب السري” أبرزها “فيسبوك” يكشف عن أكبر تحديثات منذ إطلاقه” autoplay=”1″]

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر