القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

هكذا تساعدكم الكتابة على تقليل الضغط النفسي للحجر المنزلي

تعتبر الكتابة من أهم طرق الدفاع النفسي التي يلجأ لها كثيرون مخافة الوقوع في الضيق والاكتئاب، وخصوصاً مع فترات الحجر المنزلي وزيادة وقت الفراغ. وللحديث عن ظروف العزل المنزلي وكيف يمكن أن تساهم الكتابة والتدوين في التقليل من ضغط العزل، التقى برنامج سيدتي مع المهتم بالكتابة والتدوين وسيم القحص.

استهل الأستاذ وسيم حديثه بالقول إن الناس ابتعدت عن استخدام الورقة والقلم في هذا العصر، وفي الوقت نفسه تكون فقدت الكتابة بخط الجميل، وتحتاج إلى تدريب من جديد لإعادة هذه ملكة الكتابة.

وعن وقت العزلة، أكدّ الأستاذ وسيم أن الإنسان بحاجة إلى هذا الوقت، من أجل مراجعة نفسه وقراءة ما فاته وما أجله سابقاً. لذا، هذه فرصة لكل شخص يكتب أي شيء وبأي لغة وبأي طريقة هو يريدها حتى لو كانت بسيطة.

وأشار إلى أننا الآن نستطيع تدوين تاريخ جديد كامل بالورقة والقلم، أو عن طريق الشاشة و لوحة المفاتيح. وشدد على أن الكتابة هي الباقية، وهي التي تنتقل من حضارة إلى أخرى عبر الأزمنة المختلفة. لمعرفة المزيد تابعوا برنامج سيدتي على روتانا خليجية.

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر