القائمة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

نصائح لمواجهة مشاكل المعدة لدى كبار السن

تعد مشاكل المعدة من المتاعب الشائعة لدى كبار السن. وأوضحت الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن أن هذه المشاكل ترجع إلى صعوبات القضم والبلع وقلة إفرازات اللعاب؛ وبالتالي لا يتم هضم الطعام جيداً، وتكون النتيجة حينئذ الشعور بالامتلاء والانتفاخ.

ولمواجهة هذه المشاكل، تنصح الجمعية الألمانية كبار السن بتناول الطعام في أوقات منتظمة وتجنب الوجبات الدسمة. كما أنه من المفيد تجنب الأطعمة الحريفة والدهنية والساخنة جداً أو الباردة جداً.

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر