القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

نصائح لممارسة الرياضة في شهر رمضان

قدم المدرب عبد الله عون مجموعةً من النصائح لممارسة الرياضة في شهر رمضان. وأكد أن “هناك 3 أمور يجب مراعاتها خلال ممارسة الرياضة في الشهر الكريم، هي الحالة الصحية واللياقة والحالة النفسية”. كما حذر عون، في تصريحاتٍ لبرنامج “ساعة شباب” المصابين بأمراض القلب وانخفاض نسبة الهيموغلوبين في الدم والسكري وأمراض الكلى، من ممارسة الرياضة نهائياً قبل الإفطار. بينما أوضح شروط إمكانية أداء التمارين الرياضية أثناء الصيام وعرض بعض النصائح، تابعوها في الفيديو.  

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر