النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

قنوات البث المباشر:

إعلان

ممارسة الرياضة في الشتاء تقضي على هذه الأمراض

  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

قالت المدربة الرياضية مروة هلالي، إن “الشتاء يحتاج إلى مأكولات غذائية، تتناسب مع ممارسة الرياضة، التي يكون لها دور في التغلب على بعض أمراض الشتاء. في الوقت الذي يبتعد البعض عن الرياضة في الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة وما ينتج عن ذلك من كسل”.

وأكدت دراسات علمية أجريت مؤخراً أن ممارسة الرياضة في الشتاء، تساعد في القضاء على أمراض هذا الفصل.

وأكدت هلالي، لبرنامج سيدتي، أن “الشتاء موسم الأكل، في حين أننا نعتمد في الصيف على السوائل. لذلك يجب أن نرتب طريقة الأكل خصوصاً بالنسبة إلى السيدات في ظل بعض المشاكل المتعلقه بالهرمونات”.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع