النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

مشروبات تعوّضك عن القهوة الصباحية في رمضان

مشروبات تعوّضك عن القهوة الصباحية في رمضان image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

يواجه محبو القهوة مشكلة خلال شهر رمضان، لأن الصيام يقطع عادتهم في تناول الفنجان الصباحي، الذي يحرصون عليه طوال العام، ما يسبّب لهم اضطرابا في المعدة، وقلقًا مفرطًا ليلًا، لذا نستعرض المشروبات التي تصلح بديلًا يمكن جيدًا للقهوة، ويتم تناولها بعد الإفطار في رمضان.

ـ شاي ماتشا الأخضر:
يعزّز مستوى الكافيين إلى حدود ما يوفره فنجان القهوة للجسم، لكن بدلًا من التحفيز العصبي مع انخفاض الطاقة المفاجئ عند ارتداد الكافيين، يوفّر حسًّا أكثر راحة بفضل الحمض الأميني، بالإضافة الى ما يحتويه من نسب عالية من مضادات الأكسدة.

ـ عصير الرمّان:
وهو من المشروبات الغنيّة بمضادات الأكسدة، التي تساعد في زيادة الطاقة، كما يلعب دورًا لافتًا أيضًا في استعادة العضلات والإدراك.

ـ شاي الجينسنغ:
يعمل على تحسين الأداء الذهني بشكل مميز، وعادة ما ينجذب له عشاق القهوة، بسبب نكهته الطبيعية المُرّة.

ثلاجة ريبوتية تحضر المشروبات ثم تعود لمكانها

شاهد أيضاً:

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع