النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أخبار منوعة
  • أسرة
  • أسرة خليجيات
  • أفلام
  • السعودية
  • برامج رمضان 2018
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • رسالة
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • طارق شو
  • لايف ستايل
  • مجتمع
  • مسلسلات رمضان 2018
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مشاهير
  • مشاهير منوعات
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

مخاطر التأمل التي لا يعرفها أحد

مخاطر التأمل التي لا يعرفها أحد image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

إن ما يُعرف عن التأمل للوهلة الأولى هو التخلص من الاكتئاب والتوتر العصبي الناتج عن الضغوط اليومية التي يعاني منها كل فرد ولكن التأمل مثله مثل أي شيء في الحياة قد يكون له آثار سلبية حذّر منها الخبراء النفسيون نتعرف عليها في التقرير التالي :

1-يمكن أن يجلب مشاعر الملل والفراغ:

حيث أجرى د. فلوريان روثس استشاري الطب النفسي بمستشفى مودسلي بجنوب لندن عدداً من الأبحاث عن الأضرار السلبية لممارسة التأمل ووجد أخباراً سيئة حيث عانت بعض الحالات النادرة من “تبدد الشخصية” وأصبح أصحابها ينظرون إلى أنفسهم وكأنهم في فيلم سينمائي وشعروا بالخوف والملل والفراغ.

وأضاف روثس أن من ضمن الآثار الجانبية للتأمل في بعض الحالات التعرض لأمراض نفسية كالاكتئاب أو القلق.

2- ضعف في العلاقات الاجتماعية:

وجد الباحثون في جامعة براون بالولايات المتحدة الأمريكية أن ممارسي التأمل تهاجمهم الذكريات المؤلمة حيث سجّل د. يلوبي بريتون الخبير النفسي بالجامعة أن المتأملين تعرضوا لمشاكل مفاجئة تشمل “انحرافات عقلية وإدراكية وحسية” وضعف في العلاقات الاجتماعية.

ومع ذلك يقول الخبراء النفسيون أن هذه الآثار السلبية نادرة الحدوث وقد تحدث بعد فترات طويلة من ممارسة التأمل قد تصل لأسابيع دون أن يتواصل المتأمل مع أحد خلال هذه الفترة.

3- يسلب القوة:

من المفترض أن يكون التأمل مجرد أداة لتهدئة النفس وزيادة التركيز والحد من التوتر ولكن قد يتسبب التأمل عند بعض الشخصيات في تذكر المواقف السلبية وسلب القوة تماماً والانغماس في هذه المشاعر المزعجة مما يؤثّر بالسلب عليهم.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع