النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

ما هي الرياضات المناسبة للحوامل؟

  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

حلّت مدربة اليوغا للحوامل “نورا نور”، ضيفاً على برنامج “سيدتي” الذي يعرض على قناة “روتانا خليجية”، وتحدثت عن أفضل الرياضات المناسبة للحوامل.

وشددّت على أهمية ممارسة المرأة الحامل لرياضة اليوغا، التي تساعدها على الاستعداد للولادة و ضبط التنفس، كما تساعدها أيضاً على التخلص من التعب النفسي خلال فترة الحمل. كما أوضحت المدربة أنواع تمارين اليوغا، التي تناسب الحامل خلال فترات الحمل المختلفة.

 

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع

شارك الخبر