النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

قنوات البث المباشر:

إعلان

ما هو الفرق بين خسارة الدهون وحرق الدهون؟

  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

كان لبرنامج “ساعة شباب” لقاء مع المدرب الرياضي “عبد الله عون “. الذي صحّح بعض المفاهيم الخاطئة لكثير من الناس. وشرح  الفرق بين خسارة الدهون وحرق الدهون.

وأوضح عون أنه لكي تتم عملية خسارة الدهون، لابد من إتمام تمارين المقاومة. التي بدورها تقلل نسبة السكر في الدم وبالتالي تحدث خسارة الدهون.

كما شرح بعض التمارين التي يجب أن تتبع للتخلص من الدهون. وشرح أيضاً بعض التمارين التي يجب إتباعها لتشكيل الجسم.

لمعرفة المزيد تابعونا برنامج “ساعة شباب”.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع