النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

لهذه الأسباب لا تستهينوا بارتفاع وانخفاض ضغط الدم

لهذه الأسباب لا تستهينوا بارتفاع وانخفاض ضغط الدم image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

قد نتعرّض إلى مشكلات ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بشكلٍ متكرر ومُفاجئ، من دون أن ندري.

ربما نعتبرها مُجرّد وعكةٍ صحيةٍ عابرة وبسيطة. لكن، لا تستهينوا بالأمر، خصوصاً أن مشكلة ضغط الدم تُسمى أحياناً “القاتل الصامت”.

لم تعد الإصابة باضطراب ضغط الدم تقتصر على كبار السن فقط. إنما يصيب هذا الاضطراب الشباب والأطفال أيضاً. وهو يحدث عند البالغين بسبب العديد من العوامل. ويتطلب العلاج الطبي الدقيق والتحكم في نمط الحياة والنظام الغذائي أيضاً.

طعام

لارتفاع ضغط الدم عوارض واضحة يمكن من خلال إدراكها وسرعة التعامل معها، أن نتفادى مضاعفاته. وهو ما سنتعرّف إليه في التالي.

الصداع من أبرز عوارض ارتفاع ضغط الدم

ادوية

يمكنك أن تعرف إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، من خلال تتبع عوارضه. أبرزها الشعور بصداع لمدةٍ طويلة، مصحوباً بسخونةٍ في الرأس.

من هذه العوارض أيضاً الشعور بالغثيان، أو التقيؤ، والشعور بالدوخة. بالإضافة إلى عدم وضوح الرؤية أو ازدواجها. حدوث نزيف من الأنف، وبعض الخفقان في القلب، تعتبر من عوارض ارتفاع الضغط. وصولاً إلى الشعور بضيق في التنفس.

تجنب هذه المضاعفات الخطيرة

ضغط

إذا شعرت بتلك العوارض، يجب متابعة الطبيب المختص، لتتجنب المضاعفات الخطيرة التي يتسبب بها ارتفاع ضعط الدم. هذه المضاعفات قد تكون سكتة دماغية، نوبات قلبية، فشل في وظائف القلب، جلطات الدم، تمدد الأوعية الدموية، أمراض الكلى، ضيق الأوعية الدموية في العين، متلازمة التمثيل الغذائي، ووظائف المخ والذاكرة.

انتبهوا من اضطراب التركيز!

تركيز

قد لا تختلف كثيراً عوارض انخفاض ضغط الدم عن ارتفاعه. ويساعدكم إدراكها في التعاطي معها سريعاً. من هذه العوارض الشعور بصداعٍ مستمر من دون سببٍ واضح، الغثيان، التقيؤ، خلل في الرؤية، الشعور بالدوار أو الإغماء. أيضاً حدوث تغييرٍ في درجة الوعي، وفقدان التركيز بشكلٍ كبير. بالإضافة إلى الضعف العام وعدم القدرة على الوقوف.

تغيير نمط الحياة جزء من رحلة العلاج

ارتفاع ضغط الدم

يتطلب علاج ضغط الدم، من الأشخاص المصابين به، قدرٌ من المسؤولية تجاه نمط حياتهم. فإلى جانب العلاج الطبي، لا بد من اعتماد نظامٍ غذائي سليمٍ وصحي. كما يجب ممارسة بعض التمارين الرياضية، مع الحفاظ على معدل ساعات النوم. ومتابعة ارتفاع وانخفاض ضغط الدم باستمرار، لأنه إذا كان ارتفاع ضغط الدم شديداً، أي 180\110 فأكثر، يحيل الطبيب المريض إلى أخصائي.

كيف تتخلصين من جفاف الشفتين في الشتاء

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع