إعلان

الموقع الرسمي لمجموعة روتانا

أبرز الأخبار والبرامج والمسلسلات والفيديوهات حسب الطلب

لن تتخيل تأثيرها.. هذه الأشياء تقضي على الخمول الجنسي
break

لن تتخيل تأثيرها.. هذه الأشياء تقضي على الخمول الجنسي

الثلاثاء 04 ديسمبر 2018
04:02 PM بتوقيت السعودية

يعد “الخمول الجنسي”، أو انعدام الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة، أمرا شائعا يطرأ على جميع الأزواج، الذين مضى على زواجهم سنوات عدة، نتيجة الروتين اليومي والتعب والتوتر بسبب العمل، وقد يلجأ البعض إلى الأقراص الدوائية لمعالجة هذا الخمول؛ لكن هذه الأدوية لها آثار سلبية، لتجنبها يمكن للزوجين الاستعانة ببعض الحيل الطبيعية للقضاء على تلك المشكلة، ومنها:

1- ممارسة الرياضة المشتركة:

من أهم وسائل معالجة الخمول الجنسي ممارسة الرياضات المشتركة بين الأزواج، حتى لو اقتصرت على المشي الخفيف يوميا، ما يعزز التواصل العاطفي بين الزوجين، بسبب التأثير الرياضي الإيجابي على الحالة المزاجية، وهو بالتأكيد سينعكس إيجابا على حياتهما الجنسية، إضافة إلى أن الرياضة تزيد من هرمون التستوستيرون، الذي يحفز رغبة الرجل في ممارسة العلاقة الحميمة.

2- مضادات الأكسدة:

يمكن الحصول على كميات طبيعية من مضادات الأكسدة من خلال الأطعمة التي تحتوي على منشطات طبيعية، وتزيد من الرغبة الجنسية، مثل ثمار البحر، وتحديدا المحار، الذي يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، وهو غني أيضا بالعناصر الضرورية للأداء الجنسي والخصوبة.

3- المياه الدافئة:

استحمام الزوجين معا بمياه دافئة أمر من شأنه أن يحفز الرغبة الجنسية، ويهيئ الحالة النفسية والمزاجية لممارسة العلاقة الحميمة لكلا الطرفين، وليس هناك وسيلة أفضل من أن يتبع هذا الحمام جلسة تمتلئ بالكلام الرومانسي الذي يلعب دورا كبيرا في إشعال مشاعر المرأة وتحفيز رغبتها لممارسة العلاقة الحميمة.

وتعتبر مشاهدة الأفلام الرومانسية من أكثر الأشياء التي تحرك الجانب العاطفي للمرأة لما تحتويه من مشاهد حب.

4- فيتامين B:

يساعد فيتامين B على رفع درجة الإثارة الجنسية، ويمكن الحصول على ذلك بوسيلة طبيعية عن طريق إدخال بعض الأطعمة إلى النظام الغذائي اليومي، ومنها العسل الذي يحتوي على فيتامين B، بالإضافة إلى تناول الفاكهة والخضار، وهي أطعمة تساعد على وصول الدم إلى الأجهزة الجنسية، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة.

مقدمة برامج تخبئ هاتفها في حنالة صدرها

شاهد أيضاً:

الثلاثاء 04 ديسمبر 2018
04:02 PM بتوقيت السعودية