للرجال.. وصفات ونصائح لعلاج تساقط الشعر في دقائق
  • Posted on

للرجال.. وصفات ونصائح لعلاج تساقط الشعر في دقائق

الشعر يحتاج دائما إلى عناية خاصة ورعاية، لكن غالبية الرجال لا يملكون الوقت الكافي للعناية به ورعايته فتزداد مشكلاته ويصبح علاجها أصعب، رغم أن هناك وصفات سهلة لذلك. ويعد تساقط الشعر أحد أبرز المشكلات التي تواجه الرجال لأسباب متعددة منها ما هو وراثي وآخر نفسي وعضوي كالإجهاد والتهابات فروة الرأس، بالإضافة إلى الإهمال، لذا فإن هناك العديد من النقاط الهامة التي يجب أن ينتبه لها الرجال فيما يخص شعرهم: 1- كثرة غسلك الشعر يفقده الزيوت الطبيعية ويجعل تساقط الشعر بشكل سريع، واستخدام المنتجات غير الصحية أو غير المناسبة للشعر  تجهده فيتساقط، لذلك على الرجال اختيار منتجات مناسبة لنوع شعرهم. 2- استخدم فرشاة أو مشط خشبي وواسع في تمشيط الشعر، لأن الخشب لا يساعد في تقصف الشعر ويجدد الدورة الدموية. 3- اهتمامك بمظهرك شيء مهم لكن الكريمات المثبتة والجيل لهما أضرار كثيرة مثل أضعاف بصيلات الشعر، وانسداد المسام وجفاف فروة الرأس وبعضها قد يسبب حساسية جلدية، لذا عليك تجنب الجل والكريمات المثبتة أو استخدامه بشكل قليل. 4- عند اعتمادك الشعر الطويل كأحد صيحات الموضة السائدة يجب أن تراعي أن أكثر المشاكل تنتج عن الشعر المختلط، لأنه يتطلب مجهود مضاعف حيث تكون فروة الشعر دهنية فتكون بيئة خصبة للقشرة، بينما الشعر وأطرافه من النوع العادي أو الجاف، وفي هذه الحالة سيتطلب منك الأمر نوعين من الشامبو، تقوم بتدليك فروة رأسك فقط بشامبو للشعر الدهني بينما تغسل خصلات الشعر بالشامبو العادي. 5-إذا كان "الصلع" وراثي في سجلك العائلي، فأنت أكثر عرضة لتساقط الشعر في سن مبكر وعليك الاهتمام والعناية أكثر بشعرك في كل مراحل عمرك. وللمحافظة على شعرك من الجفاف والإجهاد هذه بعض النصائح بعد تحديد نوع شعرك هل هو جاف أو دهني أم ماذا؟ - زيت الصبار كبلسم الصبار مفيد جدا  لعلاج هذه  المشاكل، ويخفف من حكة فروة الرأس ويعالج القشرة، ويمكن استخدامه كبلسم  فتضعه على فروة رأسك مباشرة لعدة دقائق أثناء الاستحمام  ثم تغسل شعرك. - تدليك فروة الرأس تدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك  يساعد في زيادة تدفق الدم ويحسن الدورة الدمويه لبصيلات الشعر، كما  يخفف الضغط والإجهاد ولن يستهلك وقت أو مجهود فقط قم بالضغط الخفيف بأطراف أصابعك على الشعر وفروة الرأس مرة واحدة أسبوعيا. - حمام الزيت تدليك الجذور بالزيوت الطبيعية مفيد، وبجانب فوائد عملية التدليك  تساعد الزيوت  في  تقوية  جذور الشعر ويمكنك اختيار  زيت الزيتون  في حالة الشعر الجاف و وزيت اللوز، وإذا كنت  لا تفضل الزيوت الثقيلة يمكنك استخدام زيت جوز الهند  فهو خفيف، وغير دهني. - حليب جوز الهند مناسب للشعر الدهني وغني بالبروتين الذي يعزز نمو الشعر، ويوقف التساقط كما أنه غير دهني كل ما عليك تدليك شعرك به وتركه بعض الوقت ثم غسل شعرك. - أمبولات وإذا كنت لا تفضل استخدام الوصفات، تتوافر في الصيدليات أمبولات فيتامين وتقوية للشعر يمكنك تطبيقها يوميا، وهي خفيفة وليست مثل الزيوت . - جذور العرقسوس تعالج القشرة وتقويه ولها فوائد صحية متعددة، حيث يمكنك تناولها كمشروب بشكل دائم. أما إذا لم تجد الوقت الكافي لتطبيق أي من الوصفات السابقة، وإذا كنت تلاحظ تساقط شعرك  بشكل مستمر فعليك استشارة الطبيب.