النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

للأمهات.. حمية البحر المتوسط تقلل خطر الإصابة بسكري الحمل

للأمهات.. حمية البحر المتوسط تقلل خطر الإصابة بسكري الحمل image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

أكدت دراسة حديثة، أن الأمهات اللاتي يتبعن حمية البحر المتوسط، أقل عرضة للإصابة بسكري الحمل أو زيادة الوزن.

ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن النساء الحوامل اللاتي يتناولن المزيد من المكسرات وزيت الزيتون في وجباتهن، يحميهن ذلك من خطر الإصابة بسكري الحمل، كما يشعرهن بأنهن أقل انتفاخًا وأكثر سعادة.

وأجرى الدراسة عدد من الباحثين في جامعة كوين ماري بلندن وجامعة وارويك، على مجموعة من النساء اتبعن حمية البحر المتوسط، حيث تناولن زيت الزيتون للطبخ به كل أسبوعين، وكان لديهم استهلاك معتدل من الأسماك والدواجن ومنتجات الألبان وانخفاض في استهلاك اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة والسكر والوجبات السريعة والغنية بالدهون الحيوانية.

وأظهرت الدراسة، التي نشرت في مجلة بلوس ميديسين، أن النساء اللاتي اتبعن حمية البحر المتوسط، انخفض خطر الإصابة لديهن بمرض سكري الحمل بنسبة 35%، كما اكتسبن وزنا أقل مقارنة بغيرهن من النساء اللاتي لا يتبعن هذا النظام.

ويعرض سكري الحمل الأم للإصابة بالنوع الثاني من السكري في المستقبل، ويمكن أيضا أن يؤدي للولادة المبكرة.

وحمية البحر المتوسط يتم فيها استهلاك نسبة عالية من زيت الزيتون والبقوليات والفواكه والخضروات والأسماك، واستهلاك معتدل لمنتجات الألبان.

الملك يقتل جاريته لادعائها الحمل!

شاهد أيضاً:

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع