النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

للأمهات.. حضري هذا الطبق لأولادك على الفطور بطريقة أيتن عامر

للأمهات.. حضري هذا الطبق لأولادك على الفطور بطريقة أيتن عامر image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

ينصح خبراء التغذية دائمًا بضرورة الاهتمام بوجبة الفطور للصغار والكبار على حد سواء، وبوجوب احتوائها على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

وفي هذا المقال، نقدم لكِ وصفة سهلة للبان كيك، شاركتها النجمة آيتن عامر عبر حسابها على انستجرام.. جربي تحضيرها لأطفالك.

View this post on Instagram

مكونات البان كيك لكل الماميز اللى كانوا بيسألوا موزة مهروسة بيضة رشة قرفة كيس فانيليا معلقتين كبار شوفان مطحون نخلط كل دول مع بعض و نحطهم فى طاسة بمعلقة زيت او زبدة و لازم النار تكون هادية جدا ونقلب القرص على الوش التانى لما يمسك نفسة تماما عشان ميتعجنش و نحط بقا على الوش سكر بودرة او شيكولاتة او عسل او منحطش حاجة خالص لانه اصلا مسكر و ممكن كمان نتطحن مكسرات و تتحط وسط الخليط الوصفة تنفع للكبار و الصغيرين و خصوصا الاطفال اللى عندهم حساسية ألبان .

A post shared by Ayten Amer (@aytenamer) on

المقادير:

موزة مهروسة.

ملعقتان من الشوفان المطحون.

بيضة.

رشة قرفة.

كيس فانيللا.

الطريقة:

  • اخلطي كل المكونات السابقة مع بعضها حتى تحصلي على عجين جيد القوام.
  • على النار.. ضعي بعض السمن في إناء مناسب، واضيفي الخليط واتركيه لدقيقتين ثم اقلبيه.
  • قدميه لأطفالك مع إضافة عسل النحل أو المكسرات.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع