النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

لحماية أسنانك في شهر رمضان.. تناول هذه الأغذية

لحماية أسنانك في شهر رمضان.. تناول هذه الأغذية image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

لا تساعد الفرشاة وحدها على حماية الأسنان خلال شهر رمضان المبارك، لكن يجب اتباع نظام غذائي مناسب، وتناول وأطعمة معينة لمنع تفشي البكتيريا الضارة في الفم خصوصًا خلال الشهر الفضيل.

ومن هذه الأغذية التي تحمي أسنانك خلال شهر رمضان.

الثوم

يستطيع قتل البكتيريا الضارة، بفضل مادة الأليسين الموجودة فيه.

القرنفل

يحتوي على كمية كبيرة من الأوجينول وحمض الأوليك، وهو ما يجعله وسيلة فعالة لتدمير البكتريا الضارة.

الكركم

يستخدمه الهنود منذ قرون كدواء لعلاج الأسنان، وهذا النبات يعد من التوابل الجيدة للحم المطبوخ.

الزبدة

تحمل موادا مفيدة للأسنان كالكالسيوم وحمض اللينوليك، وكذلك فيتامنيات.

الشاي الأخضر

للحفاظ على صلابة الأسنان، يجب شرب كوب من الشاي الأخضر في اليوم.

هوس تجميل الأسنان وأحدث التقنيات مع د.غدير باسنبل

شاهد أيضاً:

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع