القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

لتنظيم الوقت والجهد.. نصائح للمرأة العاملة في رمضان

المرأة العاملة في شهر رمضان الكريم تحتاج لمجهود خاص، خاصة أنها بحاجة لتنظيم وقتها بين احتياجات الأسرة خلال هذا الشهر وبين عملها.

ونقدم عدة نصائح تساعد المرأة في تنظيم وقتها وتوفر الجهد خلال الشهر الكريم وهي:

تحضير الطعام

من أهم المشاكل التي تواجه المرأة العاملة في رمضان هي تحضير الطعام، وننصحها بتحضير وإعداد وجبة الإفطار قبلها بيوم، كما يمكنها أن تقوم بإعداد أصناف قليلة وتشمل جميع العناصر الغذائية.

العزومات

عليكِ إعداد قائمة بالعزومات التي ستذهبين إليها، أو التي تستضفينها بمنزلك كي تنظمي وقتك، وكي لا تكوني مرهقة اجعلي العزومات بمنزلك يوم إجازتك من العمل.

النوم

أنتِ مطالبة عزيزتي المرأة بالالتزام بوقت النوم في رمضان، ولا تنساقي وراء مغريات السهر حتى لا تستيقظي للعمل وأنتي متعبة ومجهدة.

[more_vid id=” erxwZo9XLBw73z9qOZ76A” title=”تمكين المرأة واقع ملموس نعيشه في شتى مجالات العمل” autoplay=”1″]

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر