النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

لإطالة العمر.. المكسرات بدلًا من اللحوم

لإطالة العمر.. المكسرات بدلًا من اللحوم image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

أوضحت دراسة أمريكية جديدة أن استبدال المكسرات باللحوم يبعد شبح الموت المبكر، فيما يشير إلى أن الناس ستتجه خلال الفترة المقبلة لشراء مكسرات بديلًا عن اللحوم، وفقا لصحيفة «الديلي ميل» البريطانية.
وأكدت الدراسة أن استبدال حفنة من الـ مكسرات أو ملعقة من زبدة الفول السوداني يوميا بحصة من اللحوم تعادل 75 جرامًا؛ يبعد شبح الموت المبكر بنسبة تصل إلى 17%،
وأشار الباحثون إلى أن هذ النظام الغذائي تم اختباره على 48 ألف امرأة بين عمر 30 و55 عامًا، و26 ألف رجل من سن 40 إلى 75 عامًا وكانت النتيجة تحسنًا كبيرًا بنسبة 20% في الذين اتبعوا النظام واستبدلوا المكسرات باللحوم، أمام من اتبعوا نظامًا غذائيًا مختلفًا فزادت احتمالية وفاتهم مبكرًا بنسبة تتراوح بين 6 و12%.

اقرأ أيضا.. أغرب 8 أطعمة في العالم.. تعرف على “مكسرات النمل”

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع