القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

كيف تتخلصون من الشعور بالإحباط؟

تناول البروفيسور الدكتور طارق الحبيب في برنامج “نفوس مطمئنة”، مشاعر الإحباط، وما هي الأسباب التي تولد هذه المشاعر، وكيف يمكن معالجتها. وقال الدكتور: “إن طريقة تفكيرنا قد تؤدي إلى شعور بالإحباط، وبالتالي يحدث خطأ في طريقة التفكير، ويكون التعاطي مع الماضي والمستقبل والحاضر مختلفا تماما”. وأشار إلى أن نظرة الإنسان في هذه الحالة لنفسه وللآخرين تكون مختلفة، وغالبا ما تكون الصورة مظلمة ورؤيته للأمور تكون سوداوية. وتابع: “إذا تمكن الإحباط من الشخص المصاب سيكون مثل كرة الثلج التي تكبر، وهنا يتوجب على الشخص المصاب بالإحباط تحديد أسبابه، ومحاولة علاجها بطريقة سليمة مما يجعل الشخص أكثر تفاؤلاً”. لمعرفة المزيد تابعوا برنامج نفوس مطمئنة طوال شهر رمضان على روتانا خليجية.

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر