النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

قنوات البث المباشر:

إعلان

كيف تتخلصون من الشعور بالإحباط؟

  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

تناول البروفيسور الدكتور طارق الحبيب في برنامج “نفوس مطمئنة”، مشاعر الإحباط، وما هي الأسباب التي تولد هذه المشاعر، وكيف يمكن معالجتها.

وقال الدكتور: “إن طريقة تفكيرنا قد تؤدي إلى شعور بالإحباط، وبالتالي يحدث خطأ في طريقة التفكير، ويكون التعاطي مع الماضي والمستقبل والحاضر مختلفا تماما”.

وأشار إلى أن نظرة الإنسان في هذه الحالة لنفسه وللآخرين تكون مختلفة، وغالبا ما تكون الصورة مظلمة ورؤيته للأمور تكون سوداوية.

وتابع: “إذا تمكن الإحباط من الشخص المصاب سيكون مثل كرة الثلج التي تكبر، وهنا يتوجب على الشخص المصاب بالإحباط تحديد أسبابه، ومحاولة علاجها بطريقة سليمة مما يجعل الشخص أكثر تفاؤلاً”.

لمعرفة المزيد تابعوا برنامج نفوس مطمئنة طوال شهر رمضان على روتانا خليجية.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع