القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

كيف تؤثر الإجازات على صحة الإنسان النفسية والجسدية؟

ينتظر كثيرون فصل الصيف المعروف بأنه فصل الإجازات، للسفر والترفيه عن أنفسهم من المسؤوليات وضغط العمل، وخوض التجارب والمغامرات الجديدة. فالإجازات فرصة لا تعوض لاسترجاع النشاط والحيوية وشحن الطاقة الإيجابية. لكن الأخصائي النفسي الدكتور سلطان الجويسر، قال إن “الإجازة ليست مريحة دائماً، بسبب تأثيرها النفسي على الإنسان”. وقال في لقائه مع برنامج “سيدتي”، إن “أشهر مصطلح نفسي مرتبط بالإجازة هو ما يطلق عليه اكتئاب ما بعد العطلة”. وهو مجموعة من المشاكل والاضطرابات النفسية التي تصيب الإنسان بعد انتهاء إجازته والعودة إلى حياته اليومية. وأشار الجويسر إلى أن هذه الحالة “تسبب انخفاضاً في مستوى سعادة الإنسان، واضطرابات نفسية واضطرابات النوم والأكل”. بدورها لفتت مذيعة برنامج “سيدتي” الإعلامية مها منصور، إلى إن “بعض الدراسات تؤكد أن الإجازات تقلل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية والاكتئاب”. للمزيد عن هذا الاضطراب وسبل مواجهته شاهدوا الفيديو.

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر