يعتبر تساقط الشعر من المشكلات الأكثر شيوعاً في عالم المرأة، وقد يؤدي إلى إصابة بعض السيدات بنوع من القلق والتوتر الناجم عن الفقدان المتكرر لخصلات الشعر وخاصة أثناء التصفيف أو الاستحمام.
تشير إحدى الدراسات إلى الدور البارز الذي تلعبه العوامل الوراثية في الإصابة بتساقط الشعر بوجه عام، وهنا لابد من استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي أمراض والتي قد تكون سبباً في سقوط الشعر مثل فقر الدم ومشكلات الغدة الدرقية.
وعن الأسباب الشائعة لتساقط الشعر فهي تتمثل في:
- بعض العادات السيئة مثل تسريح الشعر في اتجاه واحد.
- الإفراط في استخدام غسول الشعر.
- عدم تناول الغذاء الصحي المتوازن.
- التغيرات الهرمونية.
- الأعراض الجانبية لبعض العقاقير الطبية.
- الاضطرابات النفسية.
- العلاج الكيميائي.
ولحماية الشعر من التساقط ننصح بما يلي:
- تدليك فروة الرأس باستمرار، مما يساعد على تدفق الدم بصورة جيدة إلى البوصيلات.
- تجنّب استخدام المستحضرات غير الموثوق بها أو مجهولة المصدر.
- استخدام الزيوت المفيدة للشعر مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع.
- غسل الشعر مرتين أو ثلاثاً على الأكثر أسبوعياً، فتكرار التعرّض للماء والمواد الكيميائية بالغسول الخاص بالشعر قد يؤدي إلى فقد الزيوت الطبيعية الموجودة بفروة الرأس بصورة تدريجية.
- استخدام الأمشاط الخشبية، حيث إنّ الأدوات المصنوعة من البلاستيك تعمل على تمزّق خصلات الشعر.
