النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

في 3 خطوات.. شاهد طريقة تحضير سموثي الديتوكس الأخضر

في 3 خطوات.. شاهد طريقة تحضير سموثي الديتوكس الأخضر image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

تعرفي معنا اليوم على طريقة إعداد سموثي الديتوكس الأخضر ببذور الشيا، لتقدميها لعائلتك وأصدقائك، وهي وصفة لذيذة وشهية وبسيطة للغاية، وإعدادها لن يستغرق منك سوى 5 دقائق.

المكونات:
سبانخ

موز

أناناس مجمد

بذور شيا

حليب لوز

الطريقة:
– نضع في الخلاط الكهربائي أوراق السبانخ.

– نضيف إليها قطع الموز والأناناس وبذور الشيا وحليب اللوز.

– نمزج الخليط جيدا ونسكبه في كأس التقديم.

أجمل طريقة لعمل ساندويتش ستيك بالسبانخ مع عاطف سعد

شاهد أيضاً:

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع