القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

في برنامج “بي بيروت ” :أنعش قلبك بدقيقة ضحك من فضلك


أكّد فريق من الباحثين فى جامعة “بالتيمور” الأمريكية أنّ الضحك يُعطي نفخة من الأكسجين تؤثر على جهاز القلب مثل الرياضة، وأن دقيقة ضحك تُعطي نفس فوائد ثلاثة أرباع الساعة من الاسترخاء.

وتشير الدراسة إلى أنّ الشخص يستطيع أن يحصل على فوائد الضحك عن طريق مشاهدته البرامج الفكاهية في التليفزيون أو المشاهد الضاحكة أو أفلام الرسوم المتحركة و حتى قراءة بعض الكتب التي تحتوي على النكات يومياً، لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، حسبما ذكر برنامج “بي بيروت ” المذاع على فضائية “إل بي سي”.

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر