النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

فيديو.. شاب يمارس تمارين الضغط بإصبعي السبابة والإبهام فقط!

فيديو.. شاب يمارس تمارين الضغط بإصبعي السبابة والإبهام فقط! image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

وثق مقطع فيديو مذهل امتلاك شاب لياقة بدنية عالية، حيث أدى تمارين الضغط بإصبعين فقط.

بحسب موقع “ديلي ميل” البريطاني، قال ناري هاكوبيان إنه أتقن أداءه من خلال ممارسة التمارين الرياضية كل صباح بغرض تقوية عضلات الإبهام والسبابة، ويوضح الفيديو “هاكوبيان” أثناء تأدية سلسلة من تمارين الضغط والرفع مع الاستعانة بخزانة خشبية لرفع قدميه عليها.

ويمارس “هاكوبيان”، البالغ 29 عامًا، التمارين يوميًا من ساعتين إلى 3 ساعات، وساعده عمله بالمنزل على توفير الوقت للتفرغ لممارسة الرياضة.

ويكشف الشاب عن أنه يحب قضاء وقته الحر في الرسم وممارسة الرياضة منذ الطفولة، متابعًا: “تدربت على أنواع مختلفة من الرياضة مثل الكاراتيه، والملاكمة، ورفع الأثقال، والسباحة، والجري، وساعدني ذلك في تعزيز قواي البدنية”.

الراشد: الخميس حدث تاريخي للرياضة السعودية

شاهد أيضاً:

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع